Coaching Sportif Stretching
Le stretching sont des étirements et du renforcement musculaire doux, associés à la conscience de sa respiration sur le mouvement. Le sens de cette pratique est de se sentir vivre intérieurement, s'étirer, offrir de l'espace à ses articulations, à ses organes, de la souplesse à ses muscles et ligaments, une capacité respiratoire plus ample et fluide. De retrouver un confort joyeux dans notre contenant le "corps" , vers une santé optimum!
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